前言
救命！近期杭州的天气，属实已经把游小侠热哭了。我想去大自然里“吹冷气”，去玩湛蓝清澈的水、去看满目苍翠的绿，不烧钱不说，自然而然的清凉之感，可不是久坐在空调房里能给的。
今天要安利给你的地方，是一个夹在鄂渝湘中间的“后花园”，虽身处以平原区域为主的荆楚大地上，这里却是个“山路十八弯，水路九连环”的“人间仙境”。
夏季平均气温低于27℃，竟还可以在河底漫步！空中划船！在炎热的盛夏，游小侠再也找不到比这里更合适避暑的清爽旅游地了！它就是湖北·恩施。
“湖北的香格里拉”为什么得此名？
这还要从一条神奇的纬线说起，“北纬30度”贯穿四大文明古国，很多奇妙的自然景观和叫人感叹且很难讲解的神秘现象都源于这里，比如著名的金字塔、狮身人面像、死海、空中花园、百慕大三角洲等。
因为地球内部的能量和地球的变迁，形成了现在的“北纬30度”奇观。恩施也处在这条神奇的纬线附近，一些自然奇观，应运而生在恩施这片广袤土地上。
设计@白泽
鄂西南区域的陆地，在燕山运动中褶皱成山，大巴山脉南缘的分支巫山山脉，从北边隆起，苗岭的分支武陵山脉，从东南和中部隆起，大娄山山脉的北延部分齐岳山脉，也从西部隆起，在恩施境内形成“三山鼎立”之势。
这类山脉此后在不断上升的同时，长期经受风霜雨雪和流水的风化、剥蚀，渐渐成为恩施的“骨架”，造就了恩施，使之成为喀斯特地貌的代表。
绝壁、峡谷、山洞、地缝、天坑、溶洞等在恩施应有尽有，也是因为地形过于复杂，恩施在2024年才通了火车。而独特的地形条件也决定了它冬暖夏凉的特质。
在恩施或一些周围城市，酒店内甚至无需安装空调，在酷暑也是很凉快的。这么舒爽的夏天避暑胜地，你是否已经在疯狂心动了？
游小侠特意去询问了恩施的商品经理，目前来恩施的防疫手段是如此的：
下面让大家一块儿看看恩施都有什么好玩又美味的地方吧！
还没有来过恩施？这类地方需要要打卡！
01 鹿院坪
现 实 版“桃 花 源 记”
你见过没通车的阡陌小村吗？在这里生活，唯一的不便，可能就是你需要靠双腿走进这个隐秘的村落。
这里依然保存着最原始的风景和最朴素的民风，也是现存为数不多没通公路的村子。交通的不便为这里保留下最自然的风景，走上绝壁栈道和千步梯，才算真的进入鹿院坪中，村落的景色也渐渐映入眼帘。
除去被大山包围，沿着玄鹿地缝深入其中，清凉冰爽的感觉不言而喻，绝壁岩石，每一块都在诉说千年的故事。
鹿饮潭的潭水荡漾，瀑布飞流直下，传闻几千岁的玄鹿，在战时常隐匿于此休息饮水，故“鹿饮潭”以此得名。
苍鹿瀑布群更是让人震惊，大大小小十余处瀑布，需要大家沿着步道慢慢探索。因为河床的不同，致使溪流呈现出不一样的瀑布形态，从每一个角度看去都有不一样的风景。
除去这类神秘传闻以外，这里也留下了原始的美味和淳朴的民风。
硫年民宿建于此，每到深夜，这里的大家都会围着篝火唱歌跳舞，夜幕即将来临，热闹褪去，你也可以安静地坐在这里，赏析没光污染的星空，感受内心的宁静。
恩施出发丨3天2晚
这里洞中有洞、洞洞相连，洞中有山、山中有洞，伏流密布、石缝海量。
这里是户外人必来打卡的圣地，有时站在洞口，一阵阵凉风袭来，像一个天然空调。
有时也会历程伸手不见五指的山洞，有时出口就是“柳暗花明又一村”。
走出山洞出口，碧绿的草坪映入眼帘，顿时豁然开朗，在这里嬉戏打闹，休息歇脚，好不惬意。
03 屏山峡谷
在 碧 水 小“仙 本 那”空 中 划 船
屏山峡谷因其碧蓝的水而闻名，也因其危险而致使众人不敢随便造访。
自从被修建成标准的景区，屏山峡谷保留了一段最精华且相对安全的部分供游客参观玩耍。
进入其中要走下无数台阶，随着着山谷习习凉风，这段向深处延伸的路走起来也没那样无聊。
绿水藏在峡谷深处，还要坐船走过一段，让每一个人切切实实地感受下这里清澈的水，在这里可以自由拍照，可以玩透明皮划艇，拉进和水的距离。
值得一提的是，出去的水路上会经过不少狭小的山缝，旁边林立的就是高耸的山，某段路抬头仰望，山和天空会形成一弯新月的形态，甚是灵动。
04 恩施大峡谷
中 国 版“科 罗 拉 多 大 峡 谷”
恩施大峡谷可以说是恩施的地标性景观，峡谷分为七星寨和云龙地缝两部分，地缝壮观，有震慑人心的能量，行走其中温度适合、风景宜人。
最闻名当是“一炷香”，一根石柱有入云的气势，晴天雾天均屹立其中，可谓是“镇山之宝”。在回音谷喊上一声，更是余音绕梁、荡气回肠。
登顶展望远处，就能看到恩施大大小小的村落人家，排列整齐，井然有序。
05 梭布垭石林
奥 陶 纪 的 历 史 公 园
“梭布”在土家族是三个的意思，梭布垭就是三个垭的意思，而垭在土家族是指“两山之间的沟谷”。这里怪石林立、神秘莫测，这大概就是上古留下来的浪漫情话吧。
图片@摄图网
亿万年前的所有都在这里有迹可循，这里也是“世界第一奥陶纪石林”，是很多年前，海底世界经过侵蚀形成的独特景观，到处都是各式各样的石头。
图片@摄图网
走近它，你非常难不感叹大自然的鬼斧神工，被精心命名的奇形怪状的石头，都是自然和文化的结合。
图片@摄图网
它就像一个自然博物馆，坐落在这里等待大家的参观，爱抚她的痕迹，就像感受数千年前的自然密码，揭开它的神秘面纱需要一步步的探索。
图片@摄图网
06 土司城
土 家 人 的 风 云 岁 月
除去有丰富的自然风光，恩施，一个土家族自治州，巴人王朝、土家文化在这里也体现的淋漓尽致。土司城就仿佛一个缩影，记录着只是恩施的神秘文化。
恩施土司城里含有30个左右的民族景点，走进土司城门楼，它威严的伫立在此，门楼前方有两座雕像，左右相对而立，称为“天王送子”。
右边墙上有三幅壁画，集中展示了土家族的历史文化，进入其中能发现土家族的民居，具备风味的吊脚楼，傍山依水、绿茵林立、安静悠然。
这里浓缩了土家文化，也记录着那些快让人遗忘的民族历史，除去这类，恩施还有不少，美妙的景色等你来打卡探索！
宜昌出发丨8天7晚
恩施美食在湖北菜的基调上，又中和了重庆的麻和湖南的辣。在恩施，早餐也叫“过早”，而这句话也一直在人群中口口相传，“恩施过早有二宝，豆皮、油香必不可少”。
01 豆皮和腊肉
恩施的豆皮是特点，吃过的人都说好，而腊肉和合渣更是闻名美食界。
腊肉在恩施有一种食用方法，就是用包谷磨粉后，加辣椒末在坛中发酵，叫做鲊广椒。吃时与腊肉同炒，酸酸辣辣又混着腊肉香，简直就是米饭杀手。
02 合渣
而合渣更是随处可见，恩施人一年四季都在吃各种合渣，就像东北人吃酸菜、湖南人吃辣椒，是它的灵魂所在。
03 恩施小土豆
恩施小土豆也是恩施美食的代表之一，油炸过后，拌炒蒸皆可，每一种都有独特的味道。
04 富硒茶
恩施的富硒茶也是远近闻名，茶叶里含有酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质等，可以促进脂肪分解、氧化，帮助消化、降脂减肥，品上一口更是美妙袭心头。
结语
恩施不只有得天独厚的自然风光，淳朴的民风和深厚的文化，又给她多添加了一层内涵~更多恩施的美好，等你在路上慢慢品味。